颞下颌关节紊乱综合症的治疗可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、冷敷、功能性运动疗法等方法。如果症状持续或加剧，可能需要进一步的物理治疗或专业医疗干预。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度颞下颌关节紊乱综合征引起的疼痛和肿胀。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的咀嚼肌群，缓解张口困难等症状。例如氯唑沙宗、乙哌立松等。对于存在咀嚼肌功能紊乱者有较好的效果。
3.热敷
热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。使用热水袋或暖贴进行局部加温。在急性期时不宜使用。
4.冷敷
冷敷有助于减轻肿胀和发红，通常在急性发作期间使用。避免直接接触皮肤以防冻伤，并且一次不要超过20分钟。
5.功能性运动疗法
功能性运动疗法包括一系列针对性的口腔及面部肌肉锻炼，旨在恢复关节正常功能。适合各阶段患者，尤其对改善开口受限有益。
针对颞下颌关节紊乱综合征，建议避免大张口、咬硬物等行为，以减少关节负担。若症状持续不缓解或者加剧，应及时寻求专业牙科医生的帮助。
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