头低久了头晕恶心可能是脑供血不足、低血糖、梅尼埃病、耳石症、高血压等疾病导致的，这些疾病都可能引起头晕、恶心的症状。患者需要及时就医，以便进行针对性治疗。
1.脑供血不足
脑供血不足是指大脑局部血液供应减少，导致脑部缺氧和能量不足，引起头晕、恶心等症状。可通过经颅多普勒超声检查明确诊断，然后遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
2.低血糖
低血糖时，身体缺乏足够的葡萄糖来提供能量，导致大脑功能受损，引起头晕、心悸、出汗等症状。可以通过指尖采血检测血糖水平，确诊后需要及时补充快速吸收碳水化合物如糖果或面包。
3.梅尼埃病
梅尼埃病是一种内耳迷路积水引起的眩晕疾病，由于前庭神经功能紊乱，当头部位置变化迅速时，容易出现头晕、恶心的症状。患者可遵照医生的指导通过半规管堵塞术、三骨手术等方式改善病情。
4.耳石症
耳石症是内耳耳石脱落进入半规管所致，当体位发生改变时，会导致内耳淋巴液流动异常，刺激到前庭感受器，从而诱发头晕、恶心的现象。通常可以配合医生进行耳石复位治疗，在特定体位下使耳石回到正常位置，缓解不适症状。
5.高血压
长期血压过高会对血管壁造成压力，影响脑部血液循环，进而引发头晕、恶心等症状。患者应定期监测血压，保持健康的生活方式，必要时需服用降压药控制血压，例如硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等。
针对头晕恶心的症状，建议患者避免长时间处于低头姿势，以减少颈部肌肉紧张。同时，注意饮食均衡，特别是对于低血糖患者，要确保摄入足够的碳水化合物。若症状持续不缓解或者伴有其他严重症状，应及时就医以便进行针对性治疗。
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