肝肾虚耳鸣可以考虑营养支持治疗、中药调理、针灸治疗、耳部按摩、压力调节训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养支持治疗
通过调整饮食结构，补充必要的维生素、矿物质及蛋白质，如遵医嘱口服复合维生素片、葡萄糖酸钙锌口服溶液、复方氨基酸胶囊等非处方药物。这些营养素对于维持机体正常生理功能和促进组织修复有益，间接起到改善耳鸣的作用。
2.中药调理
患者可到医院由医生辨证后开具相应中药方剂，例如柴胡疏肝散、龙胆泻肝汤等，需按疗程服用。上述两种方剂具有疏肝解郁、清肝利胆的功效，能够缓解因肝气郁结引起的耳鸣现象。
3.针灸治疗
选择穴位包括听会、曲池、合谷等，在专业中医师指导下运用特定手法刺激穴位。针灸能调节气血流通状态, 针刺上述穴位对听力区域产生良性影响从而减轻耳鸣症状。
4.耳部按摩
使用指腹轻柔地按压或旋转耳朵周围区域，每日数次。此方法有助于促进血液循环和局部血流量增加，进而减少因缺氧导致的内耳性耳鸣。
5.压力调节训练
采取放松技巧如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛来降低日常压力水平。持续的心理压力会导致交感神经系统过度激活并分泌去甲肾上腺素，提高肾上腺皮质激素水平，引起内耳毛细胞损伤，出现耳鸣。
除上述措施外，建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。同时，保持良好的睡眠质量也有助于缓解耳鸣症状。
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