晒伤后皮肤发红且皱又痒可以采取冷敷、抗组胺药、外用皮质类固醇膏、维生素E乳液、皮肤屏障修复霜等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受损区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部炎症反应，减轻红肿、瘙痒等症状；但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.抗组胺药
口服或涂抹含有抗组胺成分的药物如西替利嗪、氯雷他定等非处方药品来缓解不适。这类药物能够舒缓因日晒引起的过敏反应所造成的红斑、水肿及瘙痒现象；按说明书指示服用。
3.外用皮质类固醇膏
选择适当的弱效至中效皮质类固醇软膏（如氢化可的松乳膏）轻薄地涂抹于受晒受损区域能够快速止痒并促进伤口愈合。此类药膏具有高效抗炎作用，在一定程度上能抑制组织发红、发热及产生异常渗出液；长期大面积使用时须遵医嘱。
4.维生素E乳液
取适量维生素E乳液均匀涂抹于受伤部位，每日2-3次。维生素E是一种天然抗氧化剂，能够减少紫外线对皮肤造成的损伤，促进皮肤细胞再生，从而起到修复晒伤的作用。
5.皮肤屏障修复霜
选用适合敏感肌肤或受损肌肤使用的低敏无刺激性配方产品作为基础护肤程序的一部分定期使用。通过增强角质层厚度和稳定性来提高皮肤自我保护能力，并能在一定程度上阻隔外界环境刺激物侵入从而达到辅助治疗效果。
晒后皮肤护理过程中，应避免进一步的日光暴露，以免加重损伤。建议采取物理防晒措施，如遮阳帽、太阳镜和长袖衣物，以减少紫外线照射。
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