女人睡觉打呼噜怎么办

女人睡觉打呼噜，说明睡眠打鼾，主要是由于肥胖、扁桃体肥大、慢性鼻炎、小颌畸形等情况导致，根据引起的病因，采取相应的治疗措施，可以通过减肥、药物治疗、手术治疗、呼吸机治疗等方式改善症状。

1、减肥：肥胖是导致睡眠打鼾的主要原因，通过减肥控制体重，可以缓解睡眠打鼾的情况，使睡眠打鼾的症状缓解或消失;

2、药物治疗：如果是由于扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等疾病，导致女人睡觉打鼾，可以采取药物治疗缓解症状，如口服孟鲁司特钠咀嚼片、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物，缓解鼻塞症状，使睡眠打鼾的症状得到缓解。如果是由于慢性鼻炎导致，可以使用鼻喷激素，如布地奈德鼻喷雾剂等，或者口服鼻渊通窍颗粒、香菊胶囊、鼻渊舒口服液等药物，缓解鼻塞症状，改善睡眠打鼾的情况;

3、手术治疗：如果是由于下颌畸形导致睡眠打鼾的情况，可以采取手术治疗的方式缓解症状，如下颌骨整形手术、鼻中隔矫正手术等，改善鼻腔通气，缓解睡眠打鼾的症状;

4、呼吸机治疗：如果是中枢性呼吸暂停综合征引起的睡眠打鼾，可以佩戴呼吸机进行治疗，一般建议在睡眠之前佩戴，可以有效缓解症状。

出现睡觉打鼾的情况，建议及时就医，明确引起睡眠打鼾的原因，进行针对性治疗。日常需要注意改变睡觉姿势，可以减轻打鼾的症状，还需要戒烟、戒酒，改变生活习惯。