在临床上如果发生肌肉拉伤的情况，想要好得比较快，通常要根据肌肉拉伤的程度进行治疗。轻微的肌肉拉伤通过制动休息、冷敷热敷等保守治疗可以达到较好的恢复效果，严重的肌肉拉伤可能需要手术治疗才能达到好的恢复效果。
一、轻微肌肉拉伤
1.制动休息：出现肌肉轻度拉伤时，局部会有明显的疼痛和活动受限的症状，此时应避免患肢负重行走或剧烈运动，在休息的时候也要注意将患肢抬高，能够促进下肢静脉回流，有利于肿胀的消退。
2.冷敷热敷：一般在损伤后的48-72小时之内采用冷敷的方法来改善症状，如使用冰袋对受伤部位进行冷敷，以收缩毛细血管，减轻组织水肿，缓解疼痛。超过48小时后可改为热敷，能加快血液循环，有助于淤血吸收，起到消肿止痛的作用。
二、严重肌肉拉伤
1.药物治疗：对于肌肉拉伤程度较重的患者，除上述治疗方法外，还可以遵医嘱服用活血化瘀类中成药，比如大七厘胶囊、盘龙七片等，具有一定的辅助作用。
2.固定：若为开放性创口，则需及时到医院处理伤口，并用绷带加压包扎，防止出血。也可使用弹力绷带缠绕于肢体，使其保持合适紧张度，然后予以石膏、支具固定，但要注意放松骨突部位，以免压迫神经引起麻木等症状。
3.手术治疗：当肌肉拉伤造成神经完全断裂或者肌腱部分断裂等情况时，就需要积极进行手术治疗，如神经吻合术、肌腱吻合术等。
4.其他方法：还可采取针灸、按摩等方式来进行辅助治疗，但是一定要由专业的医生操作，不可自行盲目按揉，以免加重病情。
日常生活中应注意劳逸结合，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，避免着凉导致肌肉拉伤情况加重。饮食上也需要注意增加营养，多吃一些含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养成分。
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