骶髂关节痛腰痛怎么缓解

骶髂关节是由髂骨与骶骨共同形成的关节，其主要作用是支持和维持身体平衡，并协助脊柱运动。骶髂关节痛、腰痛，可能是骶髂关节炎、强直性脊柱炎、髂骨致密性骨炎等原因造成，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、物理治疗：患者可以通过热敷和按摩等方法，来促进局部血液循环，缓解疼痛。还可以通过针灸的方法，来疏通经络、活血化瘀，从而缓解疼痛。日常还可以使用保暖贴或其他护具对疼痛部位进行保暖，以加强局部的保暖;

2、药物治疗：骶髂关节痛、腰痛可能是由于强直性脊柱炎所导致，由于炎症的刺激，会造成骶髂部位的疼痛。疼痛症状较明显时，患者可在医生的指导下，服用洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗;

3、手术治疗：如果是由于致密性骨炎，而导致患者出现骶髂部位的疼痛，可能会出现活动受限的情况，这时患者可以通过手术治疗，进行骶髂关节融合术，以缓解疼痛症状;

4、其他方式：如果患者是由于腰椎间盘突出症导致，可在医生的指导下，服用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物进行治疗。如果患者是由于髂骨致密性骨炎导致，可以使用针灸、推拿等方式，来缓解疼痛。

患者在日常生活中，要注意保暖，避免受凉，避免长期弯腰或进行剧烈运动。如果患者出现了明显的疼痛，建议及时到医院进行检查，如CT、核磁共振等，查明原因并积极治疗。