颈椎病怎么治疗保养

颈椎病主要包括脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病、食管型颈椎病等类型，其治疗方式主要包括药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等，在日常生活中应重视颈椎的日常护理。

1、药物治疗：颈椎病出现疼痛症状时，可使用止痛药物缓解症状，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。当颈椎病出现头晕、手臂麻木等症状时，可使用营养神经药物，如甲钴胺片、维生素B6片等。对于交感神经型颈椎病，还可服用盐酸苯海拉明片、艾司唑仑片等药物，缓解交感神经兴奋症状;

2、物理治疗：颈椎病出现疼痛症状时，可进行微波、红外线理疗，也可进行牵引治疗，增加椎间隙宽度，减少颈椎间盘内压力，缓解疼痛症状。同时可进行适当的推拿、按摩，促进颈椎肌肉放松，改善颈椎肌肉紧张状态，也可促进血液循环，缓解不适症状;

3、运动疗法：日常可进行适当的颈部运动，如进行米字操、平板支撑等，可增强颈椎的协调性，加强颈椎韧带，防止颈椎病加重。同时可适当进行颈部伸展运动，如进行颈部侧面抬高运动、前俯后仰运动等，有助于缓解颈部肌肉紧张，减轻颈部疼痛症状;

4、手术治疗：若颈椎病患者出现严重的脊髓、神经压迫症状，经过上述保守治疗无效，或疾病持续进展，影响正常生活及工作，则需考虑进行手术治疗，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压椎管成形术等。

因此，对于颈椎病患者来讲，早期发现、早期诊断、早期治疗较为重要，平时应避免长时间低头伏案工作或枕头过高，以免使颈部肌肉长时间处于紧张状态，加重颈椎损伤。