女人经常喝茶好吗？

女性经常喝茶是有一定好处的。

因为茶中含有茶多酚、儿茶素等物质，具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老；同时也可以辅助降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。

对于患有甲状腺功能亢进症或失眠的人来说，过多摄入咖啡因可能加重症状，因此这类人群应限制茶叶摄入量。

建议女性在饮茶时选择合适的品种和饮用时间，并注意控制摄入量以避免影响睡眠质量或其他健康状况。