两边大腿外侧麻木可能是由腰椎间盘突出、坐骨神经痛、梨状肌综合征、腰椎管狭窄症、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当腰椎间盘向后突出时，可能会压迫脊髓和神经根，导致下肢放射性疼痛、麻木等症状。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛，改善不适症状。
2.坐骨神经痛
坐骨神经受压或炎症可引起坐骨神经分布区出现持续性的酸胀、疼痛、灼热样、刀割样的疼痛以及针刺感。如果坐骨神经受到压迫或者刺激，就会导致一侧大腿外侧出现麻木的症状。患者可以遵医嘱服用非甾体类消炎止痛药物进行止痛处理，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。
3.梨状肌综合征
梨状肌综合征是由于梨状肌急性损伤、慢性劳损、纤维变性等原因引起的肌肉痉挛、水肿、肥厚等继发改变，使梨状肌管腔狭窄，从而对从其下方穿行的坐骨神经产生挤压和摩擦，导致坐骨神经支配区域出现异常感觉、运动障碍等一系列临床表现。对于梨状肌综合征的患者，可以在医生指导下通过注射皮质类固醇药物如曲安奈德等进行局部阻滞治疗。
4.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是指因为先天发育因素或退变因素导致腰椎管容积减少而引起的一系列神经功能障碍性疾病，典型表现为腰痛伴有一侧或双侧下肢麻木、间歇性跛行等症状。手术方式包括微创通道下椎管减压术、传统开放性椎管扩大成形术等，旨在直接去除致压物以扩大椎管空间，减轻对神经根的压迫。
5.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是由于长期高血糖导致神经细胞受损，进而影响神经传导功能，此时会导致肢体末端的感觉减退，容易出现麻木的情况。患者需要及时就医，在医生指导下使用营养神经的药物进行治疗，例如甲钴胺片、维生素B12片等。
针对大腿外侧麻木的情况，建议患者到医院进行详细的神经系统检查，包括肌电图、磁共振成像等，以排除其他潜在的病理原因。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间维持同一姿势，同时还要定期监测血糖水平，控制好血糖。
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