肛裂怎么得的

引起肛裂的原因较多，可能是长期便秘、机械性损伤等导致。此外，还可能与女性妊娠期间盆底肌功能障碍有关。如果患者出现排便疼痛等症状，建议及时到医院就诊。

1.长期便秘：由于不良饮食习惯等因素影响，部分人群可能会有长期便秘的情况，大便较为干结，在排便时容易将肛门处撑开而形成肛裂。此时需要积极治疗原发疾病，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液软化大便，并搭配益生菌调节肠道菌群环境，从而缓解症状。

2.机械性损伤：比如经常久坐、久蹲的人群，以及平时排便时间过长，或存在其他因素干扰排便行为的人群，都可能导致肛周皮肤受到反复刺激而导致撕裂，进而引发肛裂。对于此类情况，可以进行温水坐浴来促进局部血液循环，改善不适症状。

3.女性妊娠期盆底肌功能障碍：随着孕期胎儿逐渐增大，孕妇在怀孕后期会加重子宫对周围组织和神经的压迫，特别是对控制肛门及直肠部位的组织产生一定的压力，当腹腔内压持续增高时，则会导致肛管上下皮深部静脉丛淤血、扩张，最终形成肛裂。

若为孕晚期妇女出现上述情况，通常不主张手术治疗，以免诱发早产等情况发生。但若是非孕妇女患有肛裂，一般可通过肛管内括约肌切断术等方式进行治疗。

日常生活中，应注意避免进食辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动锻炼以增强体质。还需养成良好的生活习惯，保持规律作息，避免过度劳累。