髌骨软化是什么意思

髌骨软化是指髌骨关节面软骨发生退行性改变或损伤，导致关节面不平整和疼痛的情况。

髌骨软化是由于长期过度使用或外伤引起的软骨细胞损伤、修复不平衡所致。软骨逐渐被纤维组织替代，失去正常的光滑表面，导致关节功能障碍。患者可能会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，在上下楼梯时尤为明显。严重者还可能出现关节积液、肌肉萎缩等现象。

诊断髌骨软化通常需要进行X线检查、MRI成像以及关节镜检查。其中，X线检查可显示髌骨形态异常，MRI成像则能详细观察软骨损伤情况。治疗髌骨软化的措施包括物理疗法、药物治疗和手术治疗。物理疗法如热敷、按摩可以缓解局部不适；非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊也具有一定的止痛效果；对于保守治疗无效且严重影响生活的患者，可能需要考虑微创手术如关节镜下软骨修整术。

建议避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意保持适当的体重，以免增加膝关节压力。饮食上还可适当食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有利于促进软骨健康。