肌肉挫伤怎么处理

肌肉挫伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少组织代谢率、减缓血液循环从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷藏物品覆盖在患处。适用于急性期以肿胀为主时，防止进一步损伤。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。选择适当尺寸的弹性绷带环绕受伤部位。用于轻微肿胀或未完全愈合的软组织损伤中，限制运动以防加重损伤。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，缓解炎症和止痛。根据医嘱口服相应剂量。对于轻度至中度的肌肉挫伤引起的局部不适症状有较好的效果。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能降低肌肉紧张度，改善因肌肉过度收缩造成的僵硬感。按处方规定时间服用。适合于存在明显肌肉紧张或痉挛状态下的肌肉挫伤患者。

5.针灸

针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。由专业中医师操作，在特定穴位上施行刺针。针灸可用于辅助治疗肌肉挫伤中的慢性疼痛问题。需前往正规医院进行诊治。

肌肉挫伤后应立即停止活动，休息患部，避免进一步加重损伤。建议患者在医生指导下进行适当的康复训练，如渐进性肌力练习，以促进肌肉功能恢复。