肩锁关节炎怎么治疗

肩锁关节炎可以采取非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、物理疗法、关节保护措施、功能性锻炼等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度肩锁关节炎引起的疼痛和肿胀。

2.糖皮质激素局部注射

糖皮质激素局部注射能快速减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用。在专业人员指导下，在受影响区域注入曲安奈德等药物。该方法适合急性发作期缓解剧烈疼痛和肿胀。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。根据需要选择合适的方法。此类方法可用于改善症状，辅助治疗。注意温度控制及皮肤过敏反应。

4.关节保护措施

关节保护措施包括使用护具限制活动范围，避免过度负荷受损关节。例如穿戴弹性袖套或紧身衣。对于存在运动损伤风险的人群有益，特别是在康复阶段或特定体育活动中。

5.功能性锻炼

功能性锻炼旨在增强肩部肌肉力量和稳定性，防止进一步损伤。应在专业人士指导下进行针对性训练。针对有恢复肩关节功能需求者设计，如运动员或日常活动受限人群。

在治疗肩锁关节炎时，应避免采取可能加剧关节负担的动作，如提重物。同时保持良好的姿势习惯，如坐姿挺胸收腹，有助于减少不适症状的发生。