自己睡觉睡得好一和别人睡就失眠

自己睡觉睡得好一和别人睡就失眠，临床多见于受到惊吓、植物神经功能紊乱、偏头痛、焦虑症等情况。建议及时到医院就诊，确定病因后再进行针对性治疗。

1、受到惊吓：在受到惊吓的情况下，有可能会导致失眠。因为受到惊吓后，可能会出现过度紧张、心情压抑等现象，也可能会影响睡眠，出现自己睡觉睡得好一和别人睡就失眠的情况。应该尽快稳定情绪，并且放松身心，多和朋友沟通，也可以进行心理疏导;

2、植物神经功能紊乱：对于比较敏感的人群，如果家庭中发生了一些变故或者失恋、受到某些刺激等原因，导致植物神经功能紊乱后，可能会影响睡眠，出现自己睡觉睡得好一和别人睡就失眠的现象。应该适当进行心理疏导，并且在睡觉之前可以适量喝热牛奶，有促进睡眠的作用;

3、偏头痛：如果长时间饮酒、情绪波动过大或者寒冷刺激等原因导致偏头痛的病人，可能会出现一侧头部比较剧烈的疼痛以及恶心、呕吐等症状，也可能会影响睡眠，出现自己睡觉睡得好一和别人睡就失眠的情况。应该进行头部按摩，在医生指导下应用盐酸氟桂利嗪胶囊、复方羊角颗粒等药物治疗;

4、焦虑症：长期过度焦虑、紧张、恐惧、压力特别大等原因导致焦虑症的病人，可能会经常烦躁不安，也可能会影响睡眠，出现自己睡觉睡得好一和别人睡就失眠的现象。应该在医生指导下进行心理治疗，也可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。