自己睡很舒服两个人睡就失眠可能是由社交焦虑、情感依赖或睡眠障碍如梦魇症等原因引起的。
社交焦虑是指在与他人接触时产生的过度担忧和恐惧,会导致失眠。情感依赖则会使人对伴侣产生强烈的依恋感,从而影响睡眠质量。梦魇症是一种常见的睡眠障碍,其特征是在快速眼动期(REM)期间经历生动的噩梦,并且难以从梦境中醒来。这些因素都可能导致与他人共眠时失眠的现象发生。建议患者及时就医进行心理咨询或精神科评估以确定具体原因并接受相应治疗。
如果睡前存在压力大、过度兴奋等状态,可能会导致神经衰弱,进而出现入睡困难的情况。
针对这种情况,建议调整好心态,避免睡前看刺激性的视频或电影,以免大脑皮层过于兴奋而引起失眠的发生。
303人正在问医生39问医生
病例:都说伤筋动骨一百天,但如果锻炼方法好是不需要那么久的,一般70天左右就完全好了。这是我的个人亲身经历,希望能帮到大家。平时生活中多吃一些水果和蔬菜,保持乐观的情绪,注意不要疲劳,注意身体的恢复,另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查,并进行相应的治疗,这些都是要积极做的。
二级甲等 中医医院 公立
通辽市科尔沁区永清大街34号
二级 综合医院 公立
浙江省杭州市西湖区转塘望江山路1号
二级甲等 综合医院 民营
辽阳市胜利路一段2号
三级甲等 综合医院 公立
广西壮族自治区桂林市秀峰区乐群路15号
二级 综合医院 公立
湖南省湘潭市岳塘区下摄司
二级甲等 中医医院 公立
广东省江门市鹤山市沙坪镇人民路24号