胳膊三角肌疼，可能是由于过度劳累、外伤等非病理性因素引起，也有可能是肩周炎、颈椎间盘突出症、肱骨外上髁炎、神经根型颈椎病等病理原因导致。需要根据具体病因进行针对性治疗。
一、非病理性因素
1.过度劳累：如果长时间从事重体力劳动或剧烈运动后，可能会使肌肉出现劳损的情况，从而诱发疼痛的症状。一般不需要特殊处理，在休息一段时间之后会逐渐得到缓解；
2.外伤：若受到直接暴力撞击或者间接暴力击打等因素影响时，会导致局部软组织损伤甚至骨折，也会出现上述症状。建议患者及时到医院就诊，并在医生指导下通过石膏固定的方式进行治疗。
二、病理性因素
1.肩周炎：通常是由于长期慢性劳损或者是创伤性关节炎等原因所引起的无菌性炎症反应，通常会出现肩膀部位僵硬以及活动受限等症状，同时还会伴有明显的疼痛感。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，能够起到抗炎镇痛的作用，必要时也可以选择封闭注射疗法改善；
2.颈椎间盘突出症：一般是由于椎间盘退行性变、急性外伤等因素所致，当压迫到臂丛神经的时候，就会对周围组织造成刺激，从而引发疼痛的现象。可以配合医生口服双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物治疗，严重者则需采取手术治疗；
3.肱骨外上髁炎：主要是因为肘部反复用力牵拉所致的无菌性炎症反应，典型症状为患侧前臂和腕部有压痛，且疼痛常放射至肘关节以外。可通过制动、理疗等方式促进恢复，也可遵医嘱使用醋酸泼尼松龙、阿司匹林等药物治疗；
4.神经根型颈椎病：多由颈椎退变、颈椎先天结构异常等因素所致，主要表现为颈背疼痛、四肢麻木无力等症状，部分人群还可出现手臂疼痛的表现。可以通过牵引、按摩等方式治疗，对于病情较严重的患者，则需考虑手术治疗。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如滑膜囊肿、肿瘤等，均可引起该现象，应及时就医确诊。
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