身体好不好，看鞋就知道？骨科医生：鞋底穿成5个模样，该警惕了

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2023-10-18 15:35:3039健康网

近些年，老人鞋的广告铺天盖地，“老人就该穿老人鞋”的标语也随处可见，引发了购买热潮。

然而，近些年老人鞋的抽查报告却显示产品不过关，有样品未能通过邻苯二甲酸酯测试，甚至还检测出有毒物和致癌物。

所以，这老人鞋，真的好吗？

一、老人鞋抽检：致癌物超标302倍

2021年，广州市消委会联合佛山消委会共同发布了老人鞋测试报告。此项报告显示40款老人鞋中，有1款样品中可分解致癌芳香胺染料的实测值超过标准限量，有8款样品未通过邻苯二甲酸酯项目测试，其中1款样品甚至超标302倍！

1.可分解致癌芳香胺染料是一种禁用偶氮染料，在特殊条件下，会分解出致癌芳香胺，活化作用后，会改变人体DNA结构，最终引起病变或致癌，严重危害人体健康。

2.邻苯二甲酸酯属于增塑剂，鞋类产品中涂层部分、非染料印花部分以及塑料附件中都可能含有该物质。有研究指出，邻苯二甲酸酯可在体内发挥类似雌激素的作用，继而扰乱内分泌系统。更有相关研究表明，邻苯二甲酸酯在极低暴露浓度下，仍能诱发人肝癌细胞炎性反应，提高肝癌的风险。

实际上，这并不是老人鞋第一次“翻车”。

早在2019年，青岛市消委会就向大众公布了40批次老年鞋的抽查检验结果，发现有34款老人鞋被检测出有毒物以及致癌物质壬基酚聚氧乙烯醚。

一年后，央视新闻也对市面销售的老人鞋进行过调查，对随机选取的80批次老人鞋进行化验检验，结果显示有38批次样品在耐穿度、耐磨性和鞋底质量等方面都不合格。

对此，广州市消委会副主任张开仕表示：目前市面上所销售的老人鞋缺乏专用的产品标准，因而老人鞋实际性能总是参差不齐。因此，在选购老人鞋时要注意两点：

•应当在正规超市或商场中选购信誉品牌较好的老人鞋。

•选购老人鞋时要看清鞋子与鞋盒上标注的鞋型、鞋号，避免购买标注不清或未注明的老人鞋。

二、老人鞋子不合适将导致足部疾病，该如何挑选？

老人鞋虽然主打适合老年人穿着，但是如果选错或穿错，其实也很容易引发一系列足部疾病。

首先，老年人下肢体液聚集，双足容易肿胀，若老人鞋柔软度、延展性不够，那双足肿胀时穿，就会感到挤脚。

其次，老年人因骨质流失和骨密度下降等原因，骨质疏松的问题较普遍。如果此时老人鞋的鞋底不够防滑，不慎摔倒的话，就很可能发生严重骨折。

最后，老年人脚部的脂肪偏少偏薄，老人鞋鞋底过硬或过平，都会增大老年人足部的压力，也容易诱发足底筋膜炎等足部疾病。

那么，老人鞋到底要怎么选才好呢？来自北京大学人民医院骨关节科的柯岩副主任给出了建议。

1.老人前足常有足弓塌陷等情况，因而前足会变宽，那么这时就要避免选择尖头设计的老人鞋。

2.老人脚底纵足弓也会发生改变，在老人鞋的选择上，尽量避免完全平底的，要选择能够给足弓部提供支撑的鞋型。

3.老人足跟脚容易发生筋膜炎、跟腱炎等问题，足部肌肉也会萎缩，因而建议选择软底老人鞋。

4.老人前足掌中央以及大小拇指外内侧易长茧，因此要选择能够给这些部位提供保护的老人鞋。

5.老人鞋不够防滑易摔倒，过于防滑则鞋的摩擦力过大，前脚掌受阻也容易被绊倒，因此老人防滑性能要适宜。

三、提醒：鞋底穿成5个模样，疾病或已来临

脚也是人体重要组成部分，并且脚也可以反映人的身体健康状况。郑大一附院骨科专家李宁解释，通过每日通过观察所穿鞋子的磨损情况，也可以简易判断出身体出了哪些问题。

1.鞋脚趾处磨损

脚掌处可见较明显的脚趾痕迹，多是脚掌宽大或鞋子太小挤压所致。长期穿挤脚的鞋，会导致脚掌承受体重不均，使脚趾关节不稳，加重脚部变形的问题，甚至还可能引起嵌甲或者爪形趾。

2.鞋口磨损

鞋口磨损多是鞋子过大后脚踝摩擦鞋口引起的。长期穿着过大鞋子会导致前脚掌过度使用，因前脚掌过度用力，就很容易使胫骨、小腿出现急性疼痛感。并且脚与鞋子反复摩擦，也容易使脚跟起泡或引发足底筋膜炎。

3.大脚趾外侧磨损

多是拇外翻引起的，而导致拇外翻的外因，多是鞋袜引起的，比如经常穿高跟鞋、尖头鞋就会改变大脚趾形态而导致拇外翻。拇外翻是常见的前足畸形疾病，严重时甚至会影响行走能力。

4.鞋跟内侧磨损

考虑是扁平足或足外翻引起的。首先，扁平足导致足弓扁平，且脚部弹性严重不足，过度工作的小腿肌肉就会变得紧绷，容易抽筋或有内侧踝关节肿胀的问题，同时也容易引起腰背疼痛、骨盆前倾等症状。其次，足外翻与先天脚部肌腱发育异常有关，而外因则可能是足关节支撑韧带受损或支撑足弓肌肉功能异常等造成的。

5.鞋跟外侧磨损

多与足内翻、走路内八、高弓足有关。足内翻是足部发育畸形，而走路内八时小腿外弯，久而久之会加大关节损伤，还可能引起磨损膝盖外侧软骨，导致骨关节炎，甚至会增大胯骨压力，造成X型腿。而高弓足则多是体重过多倾斜向外侧的表现，这种走路方式容易扭伤关节，也可能令膝盖外软骨磨损而引发关节炎。