蜂蜜可预防脂肪肝吗

适量食用蜂蜜可以起到辅助预防脂肪肝的作用。

因为蜂蜜中含有丰富的矿物质、维生素等营养物质，适当食用可以为机体补充所需的营养。同时，其含有的活性酶类有助于促进新陈代谢，提高身体免疫力，进而达到辅助预防脂肪肝的目的。但需要注意的是，如果患者对蜂蜜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

除了蜂蜜外，饮食调整和规律运动也是预防脂肪肝的重要措施。

预防脂肪肝需均衡饮食，避免暴饮暴食及长期高脂、高糖饮食，并保持适度体重，定期体检监测肝脏健康。