怀疑髋关节发育不良，如何自查

怀疑髋关节发育不良可以进行骨盆倾斜试验、髋关节外展试验、髋关节屈曲试验、臀肌紧张度测试等自查。如果自查结果异常或症状持续，建议及时就医进行髋关节X线检查以确定诊断。

1.骨盆倾斜试验

通过观察站立时骨盆是否倾斜来评估髋关节的功能状态。患者站立位，双足跟并拢，测量两侧髂嵴最高点的高度差以判断是否存在偏斜。

2.髋关节外展试验

此试验旨在检测髋关节外展功能是否正常。让患者平卧床上，双腿伸直并拢，在膝关节下方垫一薄软枕，使两腿呈直线。然后向外侧推动患者的双下肢，正常情况下，当外推至一定程度时会出现抵抗感，随后阻力消失而随检查者继续推动而外展。

3.髋关节屈曲试验

该试验用于评估髋关节的活动范围和稳定性。患者仰卧位，一条腿伸直，另一条腿弯曲并向胸部靠近，注意不要使用腹肌帮助弯曲膝盖。

4.臀肌紧张度测试

该检查可辅助诊断臀肌痉挛或紧张引起的疼痛、步态异常等问题。患者仰卧位，一侧下肢伸直，另侧下肢屈曲90°并交叉于对侧踝关节上部；检查者一手固定交叉踝关节，另一手握住伸直下肢小腿远端，缓慢将伸直下肢抬离床面，观察交叉踝关节是否与床面平行。

5.髋关节X线检查

X光片可以显示髋臼和股骨头的位置关系，有助于诊断髋关节发育不良。患者躺在X射线机器上的专用台上，按照指示移动身体位置以拍摄不同角度的图像。

以上各项检查前应避免剧烈运动及摄入含钙量高的食物约4-6小时，以免影响结果准确性。建议穿着宽松舒适的衣物，方便进行相关体格检查。