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取消关注这回咱聊聊个真事儿,说的就是我那铁子小马。他呀,一开始就是觉得嗓子有点儿痒,以为是感冒了,也没太在意。
可后来症状越来越明显,咳嗽得厉害,有时候咳到想吐,晚上都睡不好觉。他还总感觉有痰卡在喉咙里,咳也咳不出来,咽也咽不下去,难受得直打滚儿。
后来实在受不了了,他就去了医院。经过一系列检查,医生告诉他,他的情况是因为得了支原体肺炎。医生给他开了阿奇霉素片和盐酸氨溴索口服溶液来缓解症状。小马按时服用这些药物,病情逐渐好转,咳嗽减轻,痰液减少,睡眠质量得到改善,最终完全康复。
小马还学到了一些关于支原体肺炎的知识。他说:“原来支原体肺炎需要用阿奇霉素片来治啊!这个病菌比一般的细菌还要难缠,所以要用专门对付它的抗生素。”他还补充道,“盐酸氨溴索口服溶液能帮助化痰止咳,让呼吸道舒服点儿,这样就能好好休息,身体才能快点好起来。”
小马的经历告诉我们,支原体肺炎虽然需要专业治疗,但日常生活中的一些小技巧也能帮助缓解症状。接下来,我给大家盘点一下小马在生病期间都做了什么,具体的步骤已经放在图中啦,大家有需要可以自取噢👇
✅避免吸烟或二手烟
小马咳嗽时,他意识到吸烟或吸入二手烟会刺激呼吸道,加重症状。因此,他尽量避免接触烟草烟雾,特别是在室内。
医用口罩
✅睡前使用加湿器保持室内湿度适宜
小马发现,干燥的空气会加重喉咙痒和咳嗽。为了缓解症状,他在睡前使用加湿器来保持室内湿度适宜。
加湿器
医用口罩
✅饮食上多摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果
小马知道,维生素C有助于增强免疫力,促进身体恢复。因此,他增加了柑橘类水果的摄入量,如橙子、柚子等。
橙子
柚子
✅适当进行低强度呼吸训练,如瑜伽或深呼吸练习
小马发现,适当的呼吸训练可以帮助放松身体,缓解咳嗽和胸闷。他每天花10-15分钟进行瑜伽或深呼吸练习。
瑜伽
深呼吸练习
大家如果在生活中遇到类似的问题,不妨试试小马的方法。希望这些小技巧能帮助大家缓解症状,提高生活质量。如果大家还有其他好的方法,欢迎在留言区分享哦!
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