出现风热感冒、喉咙痛的症状时可以适当吃偏寒凉性的水果，如西瓜、梨等。此类水果水分较多，口感较佳，对于缓解风热感冒导致的咽喉肿痛有一定帮助作用。
1.西瓜：味甘性寒，具有清暑利尿的作用，并且含有丰富的葡萄糖、苹果酸、果糖等营养物质，能够补充人体能量和体液，在一定程度上可促进新陈代谢，有利于病情恢复。
2.雪梨：属于生津止渴的水果之一，富含维生素C、蛋白质以及钙元素等成分，适量食用后可在一定程度上起到辅助润喉的作用，对于改善因风热感冒引起的咽干、咳嗽等症状有一定的效果。
3.柚子：是一种较为常见的水果，其中含有大量的维生素C及多种矿物质，不仅有助于增强体质，还具有一定润肺、化痰的功效，适合风热感冒患者进食。
4.枇杷：其味道比较清淡，含有碳水化合物、胡萝卜素、核黄素等多种营养物质，同时含有的苦杏仁甙苷成分还有一定的药理作用，能在一定程度上起到滋润嗓子的效果，因此也适合风热感冒、喉咙痛的患者食用。
5.其他食物：除上述几种常见水果外，香蕉、猕猴桃、火龙果、橙子等水果都含有较高的营养价值，口味较好，同样适合风热感冒、喉咙痛的患者进食，但不建议过量摄入，以免增加胃肠道负担而引起腹胀、腹泻等不适症状。
需要注意的是，若患者在患病期间对榴莲、芒果等易过敏的热带水果存在过敏的情况，则应避免进食，否则可能会诱发或加重皮肤瘙痒、红斑等过敏反应，不利于疾病恢复。此外，如果患者的病情不见好转，应及时到医院就诊处理，不可盲目自行用药治疗。
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