一直37.3 不退烧是新冠肺炎吗

最近身边的朋友小苏有点儿不舒服。一开始只是觉得身体有些不适，以为是普通的小病，没想到症状一直没有缓解，持续低热37℃。

小苏平时是个活泼开朗的人，但这次却显得有些蔫儿了。她总是说感觉浑身没劲儿，还有点儿咳嗽，虽然没有流鼻涕或者打喷嚏的症状，但是体温一直在37℃左右徘徊，让她感到非常困扰。

为了确认自己的身体状况，小苏决定去看医生。经过一系列检查，医生告诉她，她的症状可能与新冠病毒有关，但也有可能是其他疾病引起的。最终，医生确诊小苏患上了上呼吸道感染，建议她在家中休息并服用一些药物来缓解症状。

小苏听从医生的建议，在家休息了一段时间，同时按时服药。慢慢地，她的症状开始有所改善，体温也逐渐下降至正常水平。现在，小苏已经完全康复了，她对自己的健康状况更加关注，也开始学习如何预防类似的情况发生。

其实，一直37.3℃不降下来并不一定是新冠肺炎。虽然新冠肺炎的确可能会引起类似的症状，但这并不是唯一的可能性。如果出现持续低热的情况，最好及时去医院进行检查，以便明确病因并采取相应的治疗措施。此外，大家也可以多关注相关的科普信息，提高对疾病的认知度，做好个人防护工作，保护好自己和他人的身体健康。

小苏的经历告诉我们，面对持续低热的情况，不要过于紧张，但也不能掉以轻心。接下来，我们来盘点一下小苏在生病期间都做了什么，具体的步骤已经放在图中啦，大家有需要可以自取噢👇

✅居家隔离观察期间保持充足睡眠

小苏在确诊后，第一时间选择了居家隔离。她告诉自己，充足的睡眠是恢复身体的关键。因此，她每天保证至少8小时的睡眠时间，并且尽量避免在白天长时间的清醒状态。

✅均衡饮食，增强免疫力

小苏意识到，良好的饮食习惯对于身体恢复至关重要。她开始注重饮食的均衡，多吃新鲜蔬菜水果，减少油腻和辛辣食物的摄入。同时，她也增加了蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉等，以帮助身体更好地恢复。

✅适量户外活动，促进新陈代谢

虽然小苏需要休息，但她并没有完全躺在床上不动。她每天会适度地进行一些户外活动，如散步、做瑜伽等，以促进新陈代谢，帮助身体更好地恢复。

✅室内通风换气，保持空气清新

小苏在居家隔离期间，也注意到了室内通风的重要性。她每天定时打开窗户，让新鲜空气进入房间，同时也会使用空气净化器来保持空气清新。

希望这些小技巧能够帮助大家更好地应对身体不适，保持健康。如果大家有任何问题或需要更多的帮助，欢迎留言分享。