怎样判断是湿热下注还是宫寒

湿热下注一般是指湿热下注，可以通过观察大便、尿液、舌象、面象、身体肥胖等方面判断湿热下注，如果怀疑自身存在湿热下注的情况，建议前往医院中医内科就诊，通过脉诊等了解情况。

1、大便：湿热下注的患者一般大便较为粘滞不爽，还可能会出现排便不尽感以及大便较臭的情况，而宫寒的患者在排便时通常为稀便;

2、尿液：对于湿热下注的患者来说，由于湿热蕴结于下焦，扰乱气机，可能会出现小便色黄的情况，而宫寒患者一般小便清长，还可能会出现白带量多、颜色发黄的情况;

3、舌象：湿热下注的患者舌苔通常较黄腻，并且舌体边缘会出现红肿、舌质偏红的情况，而宫寒患者的舌苔通常较白滑，舌质较淡;

4、面象：湿热下注的患者面部通常油脂较多，还可能会出现面色发红、口渴的情况，宫寒患者通常面色发暗、肌肉松弛;

5、身体肥胖：对于湿热下注的患者，由于体内湿气较重、水液代谢紊乱，可能会导致肥胖;对于宫寒患者，由于气血运行不畅，可能会出现腹部冰凉、肥胖的症状;

6、其他方面：湿热下注的患者还可能会出现阴部潮湿、瘙痒，以及阴道分泌物发黄且有异味的情况，而宫寒患者通常会出现小腹冷痛、白带增多、月经量减少等症状。

如果患者经常出现身体不适，需要及时去医院中医内科就诊，由医生进行望诊、问诊等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行针对性治疗。