牙龈萎缩了怎么办好

牙龈萎缩可以采取中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、冠延长术、超声波洁牙等治疗方法。如果牙龈萎缩症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.中药外敷

通过将具有清热解毒、活血化瘀功效的中药研磨成细粉后加水调制成糊状，涂抹于患处以达到缓解炎症的目的。适用于轻度至中度的牙龈红肿及轻微出血。使用时需注意观察是否有过敏反应发生。

2.龈下刮治

利用专业工具深入到牙周袋内清除菌斑和结石，并对软硬组织进行修整，通常在临床条件下由口腔医生执行。此方法适合存在大量牙石且伴有深牙周袋的情况。治疗期间可能会感到不适但一般可耐受。

3.龈瓣翻转术

手术过程中会切除一部分龈缘组织并将之向根方翻转覆盖暴露的根面，旨在恢复牙龈形态和功能。主要用于解决由于长期刺激因素导致的重度牙龈退缩问题。术后需要定期复查以评估愈合情况。

4.冠延长术

通过外科手术去除部分过度骨质和龈瓣，使已暴露的牙根得以充分显露，再制作修复体覆盖其表面。目标是改善美观效果并保护暴露的牙髓组织。须由经验丰富的医师实施此类复杂操作。

5.超声波洁牙

利用高频振动产生的微小震荡波击碎并清除附着在牙齿上的菌斑和结石，同时还能按摩牙龈。这是一种常规且温和的清洁手段，适合大多数有日常保健需求的人群。做完之后要漱口以防食物残渣滞留。

针对牙龈萎缩的问题，在日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线等。饮食方面宜选用柔软易嚼的食物，避免过于坚硬或粘性的食品，以免加重牙龈负担。若萎缩程度较严重或伴有其他并发症，则应及时就医接受专业的口腔检查和相应治疗。