轻度腰椎骨折没有绝对卧床

轻度腰椎骨折后可以适当下地活动，有助于缓解不适症状。

轻度腰椎骨折后适当下地活动有利于促进血液循环，改善水肿的情况，还可以防止深静脉血栓形成，但是要避免长时间站立或者坐立，以免影响病情恢复。

对于轻微腰椎压缩性骨折患者，如果疼痛剧烈且无法忍受时，则需要严格卧床休息，以减少脊柱负重，避免加重损伤。

轻度腰椎骨折患者在日常生活中要注意保持良好的姿势习惯，避免过度劳累，同时还要注意饮食调理，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。