患有膝关节炎怎么保养

患有膝关节炎可以采取生活方式干预、热敷、非甾体抗炎药、玻璃酸钠注射、关节保护术等治疗措施。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善饮食习惯、适量运动等方式来缓解症状。此方法适合轻度患者及作为辅助治疗手段。

2.热敷

热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于轻微不适者有帮助，但不宜使用过量温度以免损伤皮肤。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够减轻炎症反应和缓解疼痛。适用于急性和慢性期的轻至中度膝关节炎患者。

4.玻璃酸钠注射

玻璃酸钠注射液是一种润滑剂，在关节腔内起到减少摩擦和炎症的作用。主要针对急性发作期的重度膝关节炎患者。

5.关节保护术

关节保护术包括软骨修复手术等，旨在恢复关节功能和稳定性。对于存在明显结构改变的患者有一定的效果。

膝关节炎患者应避免长时间保持同一姿势，以减少关节负担。在医师指导下进行适当的锻炼如游泳、骑自行车等有助于维持关节灵活性，也有助于病情恢复。