颈部的扭伤怎么办

颈部扭伤在临床上较为常见，主要由于颈椎受到外力导致。轻度扭伤时可进行冷敷、热敷等保守治疗；如果损伤较重，则需要采取手术治疗。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的处理方法。

一、保守治疗

1.冷敷：一般急性期即受伤后的前3-5天可以采用冷敷的方法来缓解局部肿胀和疼痛的情况。通常情况下是用毛巾包裹冰块放在颈部扭伤部位，每日20分钟即可，也可以使用冷水袋或冰袋置于颈托内放置于患处，但应注意避免冻伤。

2.热敷：当出现红肿且有明显触痛时，可以在第4-6天开始热敷，如使用热毛巾、热水袋等，以促进血液循环，有助于消肿止痛。

二、手术治疗

对于严重扭伤，比如合并斜方肌撕裂、椎体骨折脱位等情况，需遵医嘱尽早行CT检查明确诊断，并积极接受手术治疗，以免延误病情而造成神经功能障碍，甚至瘫痪。

日常生活中应加强颈部肌肉锻炼，注意保暖，避免受凉及剧烈活动，同时也要定期复查。