掉发头发总出油可以考虑采取生活方式调整、饮食调理、中药内服、头皮按摩、药物外用等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如规律作息、均衡饮食来缓解脱发和油脂分泌过多的情况。适用于因生活不规律导致的问题。
2.饮食调理
合理搭配膳食，减少高糖、高脂食物摄入，增加富含维生素和矿物质的食物如绿叶蔬菜、坚果等。适合长期坚持以辅助改善问题。
3.中药内服
根据体质特点配制汤剂或丸散，调节内分泌平衡及促进头发生长。针对女性特定生理周期变化引起的脱发问题有效。
4.头皮按摩
定期进行轻柔头皮按摩有助于促进血液循环及新陈代谢。适合配合其他治疗手段使用以增强效果。
5.药物外用
选用具有生发功效的外用药膏如米诺地尔搽剂局部涂抹可减缓脱发进程。主要针对男性型脱发患者。使用时需注意可能出现的皮肤反应。
在考虑采取针对性治疗前，建议咨询专业医生以排除潜在疾病因素，并监测任何症状变化。
39健康网
