怀孕三个月可以吃生的三文鱼吗

通常情况下，不建议孕妇在孕早期食用生的三文鱼。因为生的三文鱼中可能含有寄生虫、细菌等有害物质，在进食后可能会对胎儿造成不良影响。

1、原因：由于孕期女性抵抗力下降，如果吃了未煮熟或半生的食物，则可能导致感染和腹泻等情况发生，并且也容易导致食物中毒的情况出现；

2、危害：此外，若因没有将三文鱼完全烹饪熟而引起食物中毒时，还会影响胚胎发育，严重者甚至会导致流产的发生。因此，为了保证自身健康以及宝宝的安全生长，一般不建议孕妇在怀孕期间食用生的三文鱼；

3、注意事项：对于已经确诊为妊娠期糖尿病的患者而言，应尽量避免摄入高糖分含量较高的食物，如糖果、蛋糕等，以免加重病情；同时也要注意控制饮食量，避免暴饮暴食现象的发生。另外，日常生活中要多休息，不要过度劳累，也不要熬夜，保持心情舒畅，定期到医院进行产检工作，了解胎儿的生长情况是否正常。