半月板损伤后患者会产生较多不良心理，常见包括自卑、恐惧、抑郁等，而半月板损伤后自身应保持积极乐观的心态，出现不良情绪后应及时进行自我调节，严重者可寻求医生帮助。同时应对半月板损伤后出现的症状、诱发因素、日常护理等进行了解，并做好相应的处理。
1、自卑：半月板损伤后患者会出现不同程度的膝关节疼痛、肿胀等症状，会影响日常生活、工作，造成自身自卑感，进而出现情绪低落。此时应正确认识半月板损伤，了解手术、药物等治疗的优点、作用、效果，同时也应积极配合医生进行治疗;
2、恐惧：半月板损伤后患者由于疼痛、功能障碍等而出现害怕、恐惧感，甚至出现精神心理异常，表现为精神萎靡、心烦易怒等。此时应了解疾病的性质、治疗方法、预后等情况，同时积极配合医生进行心理治疗，消除恐惧心理;
3、抑郁：半月板损伤后患者由于疼痛、关节功能障碍等而出现自卑、抑郁、烦躁等不良情绪，甚至出现严重的精神心理异常，表现为自杀、自伤等。此时家属应积极了解患者的心理状态，并与患者多交流，及时疏导不良情绪。同时可在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等;
4、其他：半月板损伤后还会出现关节弹响、肌肉萎缩、走路不稳等症状，会给患者造成不同程度的生活、工作困扰，需要及时进行治疗。同时患者应避免进行深蹲、过度屈膝等运动，日常应避免饮食辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等。
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