内侧半月板损伤怎么固定

内侧半月板损伤可以通过穿戴支具、关节镜下手术、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施进行治疗。

1.穿戴支具

穿戴支具通过提供稳定性和限制活动来辅助内侧半月板愈合。适用于轻度到中度内侧半月板损伤，以减少疼痛和促进恢复。

2.关节镜下手术

关节镜下手术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口插入摄像头和工具进行诊断和修复内侧半月板损伤。主要针对严重或复杂的内侧半月板损伤，旨在完全移除或修复受损组织。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和缓解疼痛。对于急性期的轻微内侧半月板损伤，可以考虑使用非甾体抗炎药以控制症状。

4.关节保护训练

关节保护训练包括肌肉强化、平衡练习等，目的是增强膝关节稳定性，预防进一步损伤。适合所有阶段的内侧半月板损伤患者，以改善功能和加速康复进程。

在治疗内侧半月板损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意营养均衡，可适当补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄等，有利于促进软骨及半月板的修复。