股骨头坏死日常保健饮食指导

股骨头坏死是由于多种致病因素导致的股骨头负重区域血液循环变差，局部的骨小梁结构发生损伤，出现的一系列病理改变。患者日常保健饮食指导主要包括避免吃高脂肪、高糖食物、避免吃辛辣刺激食物、避免吃坚硬食物等。

1、避免吃高脂肪食物：高脂肪食物可能会加重股骨头坏死的发展，主要是因为高脂肪食物会使患者体内的血脂增高，易引起血液运输氧气和营养物质的能力下降，造成骨质疏松，从而加重股骨头坏死的病变。所以要尽量控制饮食，要少吃高脂肪的食物，如肥肉、奶油等;

2、避免吃高糖食物：高糖食物可能会使患者体内的血糖增高，血液的流速变慢，从而影响股骨头部位的血液供应，使股骨头坏死进一步加重。所以要尽量控制饮食，要少吃高糖食物，如糖果、糕点等;

3、避免吃辛辣刺激食物：辛辣刺激食物可能会使患者股骨头坏死部位的血管出现扩张、痉挛，导致股骨头坏死区域的血液供应减少，从而影响股骨头坏死的治疗，所以要尽量控制饮食，要少吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等;

4、避免吃坚硬食物：股骨头坏死患者尽量不要吃坚硬食物，如瓜子、花生等，因为坚硬食物在吞咽过程中有一定的难度，可能会导致股骨头坏死区域的负荷增加，从而影响股骨头坏死的治疗。

股骨头坏死患者要多吃富含钙、维生素D、高蛋白的食物，有助于促进股骨头坏死的恢复。日常生活中要注意适当进行功能锻炼，但要注意避免剧烈运动。