膝盖后面的腘窝疼痛怎么办

膝盖后面的腘窝疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、腘窝囊肿穿刺引流、腘窝滑膜皱襞综合征微创手术、膝关节镜探查术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等口服给药。 非甾体抗炎药适用于轻至中度腘窝疼痛的短期缓解。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入关节内以减轻炎症和疼痛。如玻璃酸钠、曲安奈德等。 此方法用于治疗特定原因引起的腘窝积液或急性发作的腘窝滑膜皱襞综合征。

3.腘窝囊肿穿刺引流

腘窝囊肿穿刺引流是在无菌条件下抽取囊肿内的液体以缓解压力。通常在门诊完成。 穿刺引流适合于较大的腘窝囊肿导致的不适症状。

4.腘窝滑膜皱襞综合征微创手术

微创手术包括使用小切口或针刺技术移除异常组织。具体方式根据患者情况而定。 手术适用于反复发作且保守治疗无效的腘窝滑膜皱襞综合征。

5.膝关节镜探查术

膝关节镜探查术是一种微创手术，在膝关节内部进行检查和治疗。医生会使用特殊的仪器和技术进入关节进行观察和处理。 该手术主要用于诊断和治疗膝关节内部的问题，如软骨损伤、半月板撕裂等。

针对腘窝疼痛，应避免剧烈运动，尤其是涉及膝关节的活动，以减少关节负担。同时注意休息，适当进行肌肉强化练习，如直腿抬高，有助于增强腘肌的力量和稳定性。