眼睛干涩经常疲惫容易犯困没精神

出现眼睛干涩、经常疲惫、容易犯困、没精神的症状时，可能与非病理性原因有关，也可能与病理性原因有关，如干眼症、视疲劳、神经衰弱等。如果存在此类情况，建议及时到医院就诊检查，并进行针对性治疗。

一、非病理性原因

可能是由于长期熬夜或长时间看手机、电脑等电子产品导致用眼过度，从而引起眼睛干涩、经常疲惫、容易犯困、没精神的情况发生。此时需要注意休息，可以使用热毛巾敷在眼部缓解症状。

二、病理性原因

1.干眼症：通常是泪液分泌不足或油脂缺乏等因素所造成的眼部疾病，在临床上会出现眼睛干涩、视力下降等症状，因此也会有眼睛干涩、经常疲惫、容易犯困、没精神的表现。通常需要遵医嘱通过人工泪液药物进行治疗，比如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。

2.视疲劳：若患者因为工作或者学习压力较大，以及长时间近距离看书等原因，会造成睫状肌痉挛，使晶状体屈光力增加而形成近视，进而可影响睡眠质量，继而可能会出现眼睛干涩、经常疲惫、容易犯困、没精神等情况。此时需注意避免长期用眼，适当放松眼睛，也可以遵医嘱应用珍珠明目滴眼液等药物改善不适。

3.神经衰弱：是长期紧张和压力过大等因素所致的精神心理障碍性疾病，会导致大脑易兴奋并且伴有脑力疲乏，还可能出现注意力不集中、记忆减退等症状，部分人群还会伴随眼睛干涩、经常疲惫、容易犯困、没精神的现象。此时可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、阿普唑仑片等药物治疗。

4.其他因素：例如睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进症、低血糖、贫血、颈椎病等因素，均可导致上述情况。其中甲状腺功能亢进症的患者会因体内甲状腺激素分泌增多而导致代谢速度加快，所以会引起眼睛干涩、经常疲惫、容易犯困、没精神的症状。此时可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。

日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，不要长时间熬夜。另外还要保持正确的坐姿，尽量将眼睛放在屏幕中间的位置上，不要斜着看电子设备。