荔枝孕妇可以吃吗

荔枝属于温性水果，富含多种维生素及矿物质，具有较高的营养价值，大部分人群均可食用。

从营养学角度来说，荔枝中含有的营养成分比较丰富，如维生素A、维生素B族、维生素C以及铁元素等，适当进食对身体有一定的好处。此外，中医认为其味甘酸、性温，归脾经、肝经，有助于健脾生津、理气止痛，因此大部分人群都可以食用。但由于荔枝性质偏温，长期大量食用可能会导致上火，所以不建议过多食用。

如果孕妇对荔枝过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，避免过量摄入某一类食物而引发不适。同时，注意观察自身及胎儿的健康状况，出现异常应及时就医处理。