北京白天嗜睡夜间失眠可以考虑前往北京协和医院、北京大学第一医院、中国医科大学附属第一医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、复旦大学附属华山医院等大型综合医院进行诊治。由于症状复杂，建议在睡眠医学专家的指导下进行相关检查和治疗。
1.北京协和医院
北京协和医院是综合性的三级甲等医院，在睡眠障碍治疗方面具有丰富的经验。该医院拥有先进的设备、专业的医疗团队以及完善的诊疗体系，能够为患者提供全面的诊断和治疗服务。
2.北京大学第一医院
北京大学第一医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型综合性医院，其神经内科在业内享有较高声誉。该医院拥有一支由知名专家组成的高水平医疗队伍，他们具备丰富的临床经验和精湛的技术水平，能够为患者提供高质量的医疗服务。
3.中国医科大学附属第一医院
中国医科大学附属第一医院是中国东北地区规模最大、实力最强的综合性医院之一，其神经内科在国内享有很高的知名度。该医院配备了先进的仪器设备和一流的医疗技术力量，可以有效地解决各种复杂的神经系统疾病问题。
4.上海交通大学医学院附属瑞金医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院是一家集医疗、教学与科研为一体的大型综合性三级甲等医院，其神经内科是国内领先的医学中心之一。该医院拥有一批高素质的医护团队，他们熟练掌握各类先进诊治手段，并且始终坚持以人为本的服务理念，竭诚为广大患者提供优质高效的健康保障。
5.复旦大学附属华山医院
复旦大学附属华山医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型综合性三级甲等医院，其神经内科在全国范围内都享有较高的声誉。该医院汇聚了一批国内外知名的专家学者，他们在神经系统疾病的诊断与治疗方面积累了丰富的经验，并不断推动着学科的发展进步。
针对白天嗜睡夜间失眠的情况，建议避免过度使用咖啡因类物质以保持规律作息。睡前可适当进行放松训练如冥想或深呼吸法以助于改善睡眠质量。
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