夏季坐月子应避开的四大误区

夏季坐月子应避免四大误区，包括是否吹自然风、是否洗头洗澡、是否适当运动以及是否穿拖鞋。

1.是否吹自然风

夏季天气炎热，不建议产妇长时间处于高温环境。因此可以开空调或风扇吹自然风，但不能直接对着身体直吹。

2.是否洗头洗澡

夏天出汗较多，此时可正常洗头、洗澡，以免引起皮肤不适。

3.是否适当运动

适当的运动如产后瑜伽等，有助于促进血液循环，改善新陈代谢，但需注意避免过度劳累。

4.是否穿拖鞋

由于产后女性免疫力低下，为防止脚部着凉受寒，一般不建议穿拖鞋。

夏季坐月子期间，应注意合理饮食，保持室内空气流通，还要做好个人卫生护理工作，以免诱发感染。