便秘果里面的干了可以食用。
便秘果中的干物质是其有效成分在妥善保存下未发生变质,因此可以继续食用。但若发现有霉点、异味等情况,则不建议食用,以免引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
如果便秘果出现发霉或异味现象则不能吃,因为此时表明已经滋生了大量的细菌微生物,并且产生了毒素,如果继续食用可能会导致肠胃道受到刺激,从而诱发胃肠炎的发生。
需要注意的是,在食用便秘果时要确保其来源可靠,以减少潜在风险。同时还要注意适量食用,避免过量摄入造成不良影响。
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病例:便秘的患者要注意不要久坐久立,要适当地走动一下,还有就是要参加一些比较轻松的运动,可以做一些提肛运动或者是有氧运动,还有就是要养成定期排便的习惯。
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