舌头正确的放的方式应该怎么样

舌头正确的放方式是自然放松、轻咬牙关、上下唇合拢。在进行牙齿矫正的过程中，需要掌握正确的放舌方法。

1.自然放松：如果是在说话或者唱歌的时候，舌头可以处于自然放松的状态，在说话或唱歌时可以使声音更加洪亮。

2.轻咬牙关：如果想要让舌头紧绷起来，则可以在医生的指导下轻微地咬住自己的下嘴唇和上嘴唇之间的位置，从而使舌头变得更加紧张。

3.上下唇合拢：若想让舌头变得柔软一些，则可以将嘴巴轻轻闭合，并且将舌头轻轻地顶出口腔之外，然后再慢慢地收回口腔内，反复操作即可达到目的。

此外，患者还需要注意保持良好的心态，避免情绪过度激动，以免影响到疾病的恢复。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。