如果一岁的宝宝出现地包天的情况，可能是由于不良习惯、遗传因素导致。建议家长及时带宝宝到医院就诊，并进行针对性处理，如纠正不良习惯、佩戴矫正器等。此外，还可能与缺钙有关，需要遵医嘱给予补钙治疗。
1.纠正不良习惯：若是因为喂奶姿势不正确或长期含着乳头睡觉而造成吐舌头的不良习惯，则可能会使下颌骨向后移动，从而形成地包天的现象。此时应及时纠正宝宝的不良习惯，在给宝宝喂奶时要采取合适的姿势，避免让其含着乳头入睡。另外在平时还要注意加强口腔卫生护理，养成良好的刷牙漱口习惯，保持牙齿清洁干净，以免影响牙齿生长。
2.佩戴矫正器：如果在一岁时发现宝宝的地包天症状比较严重，已经严重影响正常咀嚼功能和面部发育，可以通过佩戴矫正器的方式进行改善，比如活动矫正器或者固定矫正器等，能够促进上下颌骨恢复到正常位置。
3.补钙：如果经过检查发现是缺钙所引起，则可以在医生指导下服用维生素D滴剂以及碳酸钙颗粒等药物进行补充，以防止病情进一步加重。
4.其他方法：除上述治疗方法外，还可以通过按摩、推拿等方式辅助治疗。同时还需要适当添加辅食，如水果泥、蔬菜泥、肉末、蛋黄等富含优质蛋白及多种营养物质的食物，为机体提供充足的营养支持，也有利于促进牙齿萌出和骨骼健康。
日常生活中要注意做好保暖措施，随着天气变化增减衣物，避免着凉。另外还要注意适当晒太阳，能够促进身体对钙质吸收，有利于身体健康。
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