得了骨质增生伴腿疼可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射、关节腔内注射、针灸等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度骨质增生引起的腿痛。需注意个体差异及可能的副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张导致的腿痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 用于减轻由肌肉紧张引起的腿痛。使用时应注意剂量控制以及可能出现的副作用。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，局部注射可用于快速缓解关节周围组织的炎症和疼痛。如曲安奈德、地塞米松等。 适合急性期严重腿痛且伴有明显肿胀者。须在专业医生指导下进行，并注意注射部位感染风险。
4.关节腔内注射
关节腔内注射是将药物直接注入患处以达到消炎止痛的目的。常用的药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 该方法主要用于膝关节或肩关节的退行性病变所致的腿痛。需在无菌条件下操作，并监测患者反应。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解腿部肌肉紧张和疼痛。选择足三里穴、血海穴等穴位进行针刺。 对于因气滞血瘀引起腿痛有效。实施前应排除皮肤感染等问题，并按规范手法操作。
针对骨质增生引起的腿疼，建议避免剧烈运动，以免加重症状，同时可适当进行温和的锻炼，如太极，以增强肌肉力量和灵活性。
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