早睡早起对牙周炎好吗

规律作息可能对牙周炎患者的病情恢复有积极影响。

规律作息可以保证充足睡眠，促进机体新陈代谢，增强抵抗力，从而辅助控制感染状态。此外，充足的休息时间还有助于减轻压力，缓解因生活不规律导致的精神紧张引起的症状。

对于患有牙周炎的人群来说，除了保持规律的作息外，还需要注意口腔卫生，定期到医院进行洁牙治疗，并且还要避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。

建议患者平时要养成良好的生活习惯，不仅要注意规律作息，也要注意均衡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，有助于补充维生素C，有利于疾病的恢复。