备孕期风热感冒时，应避免摄入可能会影响睡眠质量的食物和饮品，如咖啡。
咖啡中的咖啡因具有兴奋神经的作用，可导致交感神经兴奋，引起心跳加快、血压升高等不良反应，进而加重风热感冒的症状。
备孕期女性若对咖啡无禁忌，则可以适量饮用。
在备孕期间，建议保持均衡饮食，适当运动，并注意休息，以增强身体免疫力。
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