季节交替时夜里梦多

季节交替时夜里梦多可能是正常生理现象，也可能是由于环境因素、气血亏虚、阴虚火旺等原因导致，建议人们及时到中医科就诊，进行望诊、切诊等检查明确诊断。

1、正常生理现象：不同的人群来月经的时间段不同，如果是新陈代谢比较快的女性，一般会在月经前出现阴道分泌物增多、外阴潮湿等症状，而在夜里休息时可能由于代谢减慢出现梦多的现象。一般不需要特殊治疗，属于正常的生理现象。

2、环境因素：如果睡眠环境比较嘈杂，或者光线比较强烈，容易刺激大脑皮层导致其兴奋性增高，进而出现睡眠质量下降、失眠等症状，可表现为季节交替时夜里梦多。建议人们睡觉时选择安静的地方，同时还需要保持环境温度以及湿度适宜。

3、气血亏虚：一般是指患者存在气血亏虚的情况，此时身体内部缺少血液滋养，可导致身体运行功能减弱，同时还可能会影响心神不宁从而出现心烦、失眠等症状，进而造成季节交替时夜里梦多的情况。患者可以遵医嘱服用八珍丸、十全大补丸等药物调理身体。

4、阴虚火旺：通常是指患者体内阴液亏损以及失衡所引起的一种病症，一般与过度劳累以及房事过多有关。如果患者在季节交替时经常做剧烈运动或食用辛辣食物会加重病情，导致患者出现五心烦热、盗汗等症状。此时可以在医生指导下口服杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。

除此之外情绪紧张以及思虑过多也可能会导致人们在季节交替时夜里梦多的情况出现，建议人们平时保持良好的生活习惯