宝宝不长体重可以尝试配方奶粉、纯牛奶、酸奶、豆浆、脱脂奶粉等富含营养但脂肪含量较低的饮品。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗体重不增的情况，若持续存在，应咨询专业医生或营养师。
1.配方奶粉
配方奶粉是为满足婴儿营养需要而设计的，含有均衡比例的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。选择适合宝宝年龄和阶段的产品有助于提供其所需的能量和养分。适当食用配方奶粉可促进生长发育，但不宜过量摄入以避免导致肥胖或其他健康问题。
2.纯牛奶
纯牛奶富含钙质及必需氨基酸，能够辅助骨骼生长和维持身体健康状态，从而对体重增长产生一定帮助作用。长期适量饮用纯牛奶有利于改善身高、增加体重等效果。
3.酸奶
酸奶中含有一定的乳酸菌成分，在一定程度上可以起到助消化的作用，进而达到增肥的目的。对于存在增肥需求的人群而言，日常适当进食酸奶，可以补充一定的营养物质，还有利于促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。
4.豆浆
豆制品中含有的大豆异黄酮具有双向调节雌激素水平的作用，可以帮助调整内分泌失调的情况发生，从而影响到正常的体重变化。经常性地食用豆类食品还能够有效地预防骨质疏松症的发生，提高身体的免疫力。
5.脱脂奶粉
脱脂奶粉是指将鲜奶经真空浓缩后再喷雾干燥成粉，再去除脂肪含量的一种奶粉产品。由于脂肪含量较低，因此热量也相对较低。若机体对其过敏则可能会出现皮疹、瘙痒等症状，严重时甚至会出现呼吸困难的现象。
建议定期监测宝宝的体重增长情况，必要时咨询医生或营养师的意见。确保宝宝每天获得足够的睡眠时间，也有助于支持健康的生长发育。
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