北京积水潭医院、北京协和医院、北京大学人民医院、北京301医院、北京中日友好医院都是治疗慢性颈部软组织损伤的不错选择。由于慢性颈部软组织损伤的复杂性，建议在专业医生的指导下进行治疗。
1.北京积水潭医院
北京积水潭医院是北京市政府直接领导下的正局级事业单位，以骨科、矫形外科为重点学科。该院在脊柱侧弯矫正方面具有丰富的经验，对于慢性颈部软组织损伤也有较好的治疗效果。
2.北京协和医院
北京协和医院是一所集医疗、教学和科研为一体的大型综合性三级甲等医院，其骨科在国内享有盛誉。该医院骨科实力雄厚，在颈椎病、颈肩痛等方面有独到之处，能够有效缓解慢性颈部软组织损伤的症状。
3.北京大学人民医院
北京大学人民医院是直属国家卫生健康委员会管理的全国重点大学医学院附属医院，其骨科为国家重点专科。该医院骨科在颈椎病微创手术方面技术成熟，可考虑为慢性颈部软组织损伤患者提供个性化服务。
4.北京301医院
北京301医院是中国人民解放军建军之初创办的第一所军队医疗机构，骨科为其优势科室之一。该医院骨科在颈椎病的诊断和治疗方面积累了大量经验，对于慢性颈部软组织损伤的诊治也较为擅长。
5.北京中日友好医院
北京中日友好医院是由中华人民共和国国家卫生健康委员会主管的一家综合性三级甲等医院，骨科是其特色科室。该医院骨科在颈椎病的诊疗方面有着较高的水平，对于慢性颈部软组织损伤也能给予有效的治疗。
针对慢性颈部软组织损伤，建议避免长时间保持同一姿势，如长时间低头玩手机或伏案工作。同时，应定期进行颈部肌肉锻炼，如米字操，以增强颈部肌肉力量，预防不适症状的发生。
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