14岁女孩脊柱侧弯能自己恢复吗

14岁女孩脊柱侧弯是否能自己恢复，需要根据具体情况判断。如果是姿势性脊柱侧凸，一般可以自行矫正；但若是特发性脊柱侧凸，则不能自愈。

一、能

如果14岁的女孩患有姿势性脊柱侧凸，通常与长期不良的坐姿和站姿有关。此时患者可以通过改变不良的生活习惯来改善症状，并且还可以通过佩戴支具进行治疗，在一定程度上能够达到治愈的目的。

二、不能

但如果14岁的女孩是由于先天发育异常或神经肌肉功能障碍等原因引起的特发性脊柱侧凸，这种情况通常是无法自愈的。因为此类患者的骨骼已经出现畸形的情况，如果不及时采取措施进行治疗，可能会导致病情进一步加重，从而影响正常的工作以及生活。建议家长带其到正规医院就诊，并在医生指导下通过手术的方式进行治疗，如后路固定融合术等。

日常生活中，建议患者要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保持良好的心态，避免情绪激动。另外，还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。