广州棘突压痛患者可以前往广东省中医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州中医药大学第一附属医院、广东省人民医院等医院就诊。建议患者选择专业的骨科医院进行治疗，以获得更好的治疗效果。
1.广东省中医院
广东省中医院是广州的一家综合性中医医院，患者可在此寻求棘突压痛的相关治疗。该医院以传统中医药疗法为特色，对于某些类型的棘突压痛可能具有一定的疗效，因此选择该医院也是一个不错的选择。
2.中山大学附属第一医院
中山大学附属第一医院是广州的一所大型综合医院，提供广泛的医疗服务，包括棘突压痛的评估和治疗。该医院拥有一支经验丰富的医疗团队，能够为患者提供高质量、专业的诊疗服务，因此也是个好选择。
3.广州市第一人民医院
广州市第一人民医院是一家三级甲等公立医院，设有骨科专业科室，可以对棘突压痛进行诊治。该医院骨科设备先进且医生技术娴熟，在处理棘突压痛方面有较高的水平，适合患者就医。
4.广州中医药大学第一附属医院
广州中医药大学第一附属医院是一所集医疗、教学、科研于一体的综合性中医医院，擅长运用针灸推拿等方法缓解棘突压痛症状。该医院汇聚了众多中医专家，他们拥有丰富的临床经验和精湛的技术，能有效减轻患者的疼痛感。
5.广东省人民医院
广东省人民医院是广东的一家大型三甲医院，设有脊柱外科，可针对棘突压痛等问题进行诊治。该院脊柱外科具备先进的手术设备及技术，可为患者提供全方位的脊柱相关疾病诊疗服务，是解决棘突压痛的有效途径之一。
患者应避免剧烈运动或长时间保持同一姿势，以减少棘突压力。建议定期进行颈部肌肉放松练习，如米字操，以预防棘突不适的发生。
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