下颚左右使劲动耳朵下面就会响还有一点点疼

耳下方关节区域出现响声和轻微疼痛可能是颞下颌关节紊乱引起的。

此现象主要是由于颞下颌关节受到外伤或者经常做剧烈运动导致局部肌肉过度拉伸所致，也可能是长期咬合不正等原因导致的。患者可能会感到关节部位疼痛、肿胀以及功能障碍等不适症状，严重时甚至会影响正常的说话和进食。建议患者可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药来减轻炎症反应，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来进行缓解。

此外，如果患者存在牙齿咬合不正的问题，此时可能需要到正规医院口腔科就诊，配合医生通过佩戴牙套的方式进行矫正治疗。

日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部和肩部的压力。还要注意休息，保证充足的睡眠时间，以免加重上述不适症状。